高橋ナギによるピラティスインストラクターの為のCPDワークショップ:オーバーボールでマットピラティス

「オーバーボールでマットピラティス 」 クラスについて  11/16火曜日 10:30-12:30 Time Zone Converter 受講料: 4400円(税込) 録画視聴*が可能です。 Square を通してのオンラインクレジットカード決済(至ってシンプルです)。以下のカードがご利用いただけます: VISA, MasterCard, American Express, JCB, Diners Club or Discover。 Zoomを用いたオンラインクラス *ワークショップの録画視聴について:参加お申し込みいただいた方にのみ、期間限定(2021年12月15日まで)でZoomクラウド録画にて公開致します。当日予定のある方や、復習用に。期間内であれば何度でもご視聴が可能です。ワークショップ終了後3日週間以内に、 限定公開のURLとパスワードを h@studiofootnotes.com よりメールで送らせていただきます。 参加申し込みされる方は、予め次のページの「参加にあたってのお願い」をお読みいただき、ご承諾いただいた上でお申し込みください。 お申込は11/15昼12時で締切ます。

園原マオによる背骨がうたうボディムーブメントクラス

  クラスについて 8月21日土曜日 10:00-11:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月8月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年8月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

園原マオによる背骨がうたうボディムーブメントクラス

  クラスについて 8月7日土曜日 10:00-11:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月8月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年8月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

園原マオによるダンスに役立つピラティスクラス

クラスについて 7月9日金曜日 19:00-20:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月7月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年7月1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

高橋ナギによるピラティスインストラクターの為のCPDワークショップ: バランスボールでマットピラティス

  「バランスボールでマットピラティス 」 クラスについて 6/25金曜日 14:00-16:00 Time Zone Converter 受講料: 4400円(税込) 録画視聴*が可能です。 Square を通してのオンラインクレジットカード決済(至ってシンプルです)。以下のカードがご利用いただけます: VISA, MasterCard, American Express, JCB, Diners Club or Discover。 Zoomを用いたオンラインクラス *ワークショップの録画視聴について:参加お申し込みいただいた方にのみ、期間限定(2021年7月31日まで)でZoomクラウド録画にて公開致します。当日予定のある方や、復習用に。期間内であれば何度でもご視聴が可能です。ワークショップ終了後3日週間以内に、 限定公開のURLとパスワードを h@studiofootnotes.com よりメールで送らせていただきます。 参加申し込みされる方は、予め次のページの「参加にあたってのお願い」をお読みいただき、ご承諾いただいた上でお申し込みください。 お申込は6/24昼12時で締切ます。

高橋ナギによるピラティスインストラクターの為のCPD少人数オンラインワークショップ:ジョセフ・ピラティスのオリジナル34マットエクササイズ No.10-18

  CPDについて 1945年出版の「Return to Life Through Contrology」(ジョセフ・H・ピラティス著)にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って隔月で8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。 5月はこちらのエクササイズ:10 THE CORK-SCREW、11 THE SAW、12 THE SWAN-DIVE、13 THE ONE LEG KICK、14 THE DOUBLE KICK、15 THE NECK PULL、16 THE SCISSORS、17 THE BICYCLE、18 THE SHOULDER … Read More