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「バランスボールでマットピラティス 」 クラスについて 6/25金曜日 14:00-16:00 Time Zone Converter 受講料: 4400円(税込) 録画視聴*が可能です。 Square を通してのオンラインクレジットカード決済（至ってシンプルです）。以下のカードがご利用いただけます: VISA, MasterCard, American Express, JCB, Diners Club or Discover。 Zoomを用いたオンラインクラス *ワークショップの録画視聴について：参加お申し込みいただいた方にのみ、期間限定（2021年7月31日まで）でZoomクラウド録画にて公開致します。当日予定のある方や、復習用に。期間内であれば何度でもご視聴が可能です。ワークショップ終了後3日週間以内に、 限定公開のURLとパスワードを h@studiofootnotes.com よりメールで送らせていただきます。 参加申し込みされる方は、予め次のページの「参加にあたってのお願い」をお読みいただき、ご承諾いただいた上でお申し込みください。 お申込は6/24昼12時で締切ます。
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CPDについて 1945年出版の「Return to Life Through Contrology」（ジョセフ・H・ピラティス著）にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って隔月で8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。 5月はこちらのエクササイズ：10 THE CORK-SCREW、11 THE SAW、12 THE SWAN-DIVE、13 THE ONE LEG KICK、14 THE DOUBLE KICK、15 THE NECK PULL、16 THE SCISSORS、17 THE BICYCLE、18 THE SHOULDER … Read More
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CPDについて 1945年出版の「Return to Life Through Contrology」（ジョセフ・H・ピラティス著）にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って隔月で8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。 5月はこちらのエクササイズ：10 THE CORK-SCREW、11 THE SAW、12 THE SWAN-DIVE、13 THE ONE LEG KICK、14 THE DOUBLE KICK、15 THE NECK PULL、16 THE SCISSORS、17 THE BICYCLE、18 THE SHOULDER … Read More
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「フォームローラーでマットピラティス 」 クラスについて 4/23金曜日 14:00-16:00 Time Zone Converter 受講料: 4400円(税込) 今回から録画視聴*が可能になりました。 Square を通してのオンラインクレジットカード決済（至ってシンプルです）。以下のカードがご利用いただけます: VISA, MasterCard, American Express, JCB, Diners Club or Discover。 Zoomを用いたオンラインクラス *ワークショップの録画視聴について：参加お申し込みいただいた方にのみ、期間限定（2021年5月31日まで）でZoomクラウド録画にて公開致します。当日予定のある方や、復習用に。期間内であれば何度でもご視聴が可能です。ワークショップ終了後3日週間以内に、 限定公開のURLとパスワードを h@studiofootnotes.com よりメールで送らせていただきます。 参加申し込みされる方は、予め次のページの「参加にあたってのお願い」をお読みいただき、ご承諾いただいた上でお申し込みください。 … Read More
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CPDについて 1945年出版の「Return to Life Through Contrology」（ジョセフ・H・ピラティス著）にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って毎月8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。 3月はこちらのエクササイズ：THE HUNDRED、THE ROLL UP、THE ROLL-OVER WITH LEGS SPREAD (BOTH WAYS)、THE ONE LEG CIRCLE (BOTH WAYS)、ROLLING BACK、THE ONE LEG STRETCH、THE DOUBLE LEG STRETCH、THE SPINE … Read More
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CPDについて 1945年出版の「Return to Life Through Contrology」（ジョセフ・H・ピラティス著）にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って毎月8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。 3月はこちらのエクササイズ：THE HUNDRED、THE ROLL UP、THE ROLL-OVER WITH LEGS SPREAD (BOTH WAYS)、THE ONE LEG CIRCLE (BOTH WAYS)、ROLLING BACK、THE ONE LEG STRETCH、THE DOUBLE LEG STRETCH、THE SPINE … Read More
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「マジックサークルでマットピラティス 」 クラスについて 2/26金曜日 14:00-16:00 Time Zone Converter 受講料: 4400円(税込) 今回から録画視聴*が可能になりました。 Square を通してのオンラインクレジットカード決済（至ってシンプルです）。以下のカードがご利用いただけます: VISA, MasterCard, American Express, JCB, Diners Club or Discover。 Zoomを用いたオンラインクラス *ワークショップの録画視聴について：参加お申し込みいただいた方にのみ、期間限定（2021年3月31日まで）でVimeoにて公開致します。当日予定のある方や、復習用に。期間内であれば何度でもご視聴が可能です。ワークショップ終了後3日週間以内に、 限定公開のURLとパスワードを h@studiofootnotes.com よりメールで送らせていただきます。 参加申し込みされる方は、予め次のページの「参加にあたってのお願い」をお読みいただき、ご承諾いただいた上でお申し込みください。 … Read More
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「Q&R（質問と応答）」 クラスについて 12/4金曜日 14:00-16:00 Time Zone Converter 先着限定47名 受講料: 3000円(税込) Square を通してのオンラインクレジットカード決済（至ってシンプルです）。以下のカードがご利用いただけます: VISA, MasterCard, American Express, JCB, Diners Club or Discover。 Zoomを用いたオンラインクラス 参加申し込みされる方は、予め次のページの「参加にあたってのお願い」をお読みいただき、ご承諾いただいた上でお申し込みください。 *お申込は11/2午前中で締切ます。
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このクラスについて 11/27金曜日 14:00-15:30 Time Zone Converter 先着限定9名 参加希望は、h[at]studiofootnotes.com （[at]を@記号に置き換えて下さい。）宛に、以下の内容を記入してメールでお申し込み下さい。 1. お名前（ローマ字表記でフルネームをお知らせください） 2. 参加希望日 3. メールアドレス
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このクラスについて 11/19火曜日 16:00-17:30 Time Zone Converter 先着限定9名 参加希望は、h[at]studiofootnotes.com （[at]を@記号に置き換えて下さい。）宛に、以下の内容を記入してメールでお申し込み下さい。 1. お名前（ローマ字表記でフルネームをお知らせください） 2. 参加希望日 3. メールアドレス