高橋ナギによるピラティスインストラクターの為のCPD少人数オンラインワークショップ:ジョセフ・ピラティスのオリジナル34マットエクササイズ No.10-18

ONLINE via Zoom

  CPDについて 1945年出版の「Return to Life Through Contrology」(ジョセフ・H・ピラティス著)にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って隔月で8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。 5月はこちらのエクササイズ:10 THE CORK-SCREW、11 THE SAW、12 THE SWAN-DIVE、13 THE ONE LEG KICK、14 THE DOUBLE KICK、15 THE NECK PULL、16 THE SCISSORS、17 THE BICYCLE、18 THE SHOULDER ... Read More

¥6600

齋藤ハルカによる背骨をいろんな方向に動かすめざめの朝ピラティスクラス

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  クラスについて 5月8日土曜日 10:00-11:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス 1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月5月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年5月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

¥1200

福島マイによる呼吸にフォーカスしたやさしい朝ヨガクラス

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  クラスについて 5月11日火曜日 9:00-10:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月5月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年5月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

¥1200

高橋ナギによるピラティスインストラクターの為のCPD少人数オンラインワークショップ:ジョセフ・ピラティスのオリジナル34マットエクササイズ No.10-18

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  CPDについて 1945年出版の「Return to Life Through Contrology」(ジョセフ・H・ピラティス著)にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って隔月で8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。 5月はこちらのエクササイズ:10 THE CORK-SCREW、11 THE SAW、12 THE SWAN-DIVE、13 THE ONE LEG KICK、14 THE DOUBLE KICK、15 THE NECK PULL、16 THE SCISSORS、17 THE BICYCLE、18 THE SHOULDER ... Read More

¥6600

園原マオによる背骨がうたうボディムーブメントクラス

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  クラスについて 5月15日土曜日 10:00-11:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月5月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年5月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

¥1200

福島マイによる呼吸にフォーカスしたやさしい朝ヨガクラス

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  クラスについて 5月18日火曜日 9:00-10:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月5月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年5月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

¥1200

齋藤ハルカによる背骨をいろんな方向に動かすめざめの朝ピラティスクラス

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  クラスについて 5月22日土曜日 10:00-11:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス 1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月5月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年5月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

¥1200

福島マイによる呼吸にフォーカスしたやさしい朝ヨガクラス

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  クラスについて 5月25日火曜日 9:00-10:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月5月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年5月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

¥1200

園原マオによる背骨がうたうボディムーブメントクラス

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  クラスについて 5月29日土曜日 10:00-11:00 JST Time Zone Converter Zoomを用いたオンラインクラス ドロップイン:1人につき¥1200(税込) 受講料後払いクレジットカード決済(Square 請求書) 1ヶ月パス:1人につき¥5500(税込) 2021月5月1から31日まで、齋藤ハルカ・園原マオ・福島マイによるオンラインクラス全クラス受け放題のお得なフリーパス。1ヶ月パスは「2021年5月 1ヶ月パス希望」とお名前(フルネーム)をご明記の上、h@studiofoonotes.com までメールにてお申込ください。

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