高橋ナギによるピラティスインストラクターの為のCPD少人数オンラインワークショップ：ジョセフ・ピラティスのオリジナル34マットエクササイズ No.1-9

CPDについて

1945年出版の「Return to Life Through Contrology」（ジョセフ・H・ピラティス著）にピラティス自らの写真によって紹介されているオリジナル34マットエクササイズ。こちらのワークショップシリーズでは、本に掲載されている順番に沿って毎月8-9個ずつ、個々の動きを実践する意味やエクササイズの繋がりなど、高橋ナギの現代的な解釈も加えながらレビューしていきます。ルーツを探ることを通して、それぞれのピラティスを深める学びの場になればと思っています。

3月はこちらのエクササイズ：THE HUNDRED、THE ROLL UP、THE ROLL-OVER WITH LEGS SPREAD (BOTH WAYS)、THE ONE LEG CIRCLE (BOTH WAYS)、ROLLING BACK、THE ONE LEG STRETCH、THE DOUBLE LEG STRETCH、THE SPINE STRETCH、ROCKER WITH OPEN LEGS。

　3/26金曜日
14:00-16:00
Time Zone Converter

先着限定13名

参加希望は、h[at]studiofootnotes.com （[at]を@記号に置き換えて下さい。）宛に、以下の内容を記入してメールでお申し込み下さい*。

1. お名前（ローマ字表記でフルネームをお知らせください）
2. 参加希望日
3. メールアドレス

*席をおとりできた場合は48時間以内に決済用のウェブページリンク（Squareという決済サービスを通してのクレジットカード払い）を invoicing@messaging.squareup.com よりメールでお送りしますので、確認の上、期日までにお支払いください。満席の場合はその旨をお知らせします。